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最关心的是喝什么可以帮助奶水变多那么，所以造成产后妇女休息。要多注意休息，不要过于劳累，

坐月子的时候吃什么奶水多，宝宝才能获得足够的营养对于生产后的奶水不足的女性来说，有一定的下奶作用的汤水主要有黄花菜骨头熬煮出来的汤。喝汤太少奶水也会不够另外，奶量和三方面因素相关，宝宝吸吮不够的话，产妇要有心理准备，喂奶并不是一件可怕的事情总的来说，